Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 82.74g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Якобс Кофе Милликано, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Рыба на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи Кислые. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Рыба на Пару, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malta 36's Weight History
|