Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 68.43g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Millennium Extra Brut 80%, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Чернослив, Изюм. Lunch: Помидоры, Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Dinner: Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Финик, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хурма, Яблочный Пирог, Селянське Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|