Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 77.53g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе, Конфета, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|