Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 145.90g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Wellness Протеиновый Батончик. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясо Кролика, Бастурма. Snacks/Other: Ашан Хурма, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса6666's Weight History
|