Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1172 kcal
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Fat: 26.87g | Prot: 61.37g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milbona Soia Drink Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pema Pane Integrale di Farro. Lunch: Mela, Funghi Champignon, Melanzana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pema Pane Integrale di Farro, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Dinner: Mela, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Ca' Bianca Tortillas, Pema Pane Integrale di Farro, Piselli (Surgelati), Polpette di Manzo. Snacks/Other: Biscotto Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mmarrissa's Weight History
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