Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2396 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 84.32g | Carbs: 301.88g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Lunch: Паста Карбонара, Свекла Вареная, Брынза, Суп-Пюре из Тыквы, Брауни, Кофе Латте. Dinner: Хурма, Гуляш из Фарша, Перловка Отварная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|