Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 140.57g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Эколайн Гречка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Голубец. Snacks/Other: Киви, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Голубец, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|