Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 84.41g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|