Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 65.48g | Carbs: 223.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Красное Яблоко, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Чудо Йогурт. Lunch: Nesquik Какао, Вятушка Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Ряба Майонез Провансаль, Глобус Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|