Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 123.40g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Котлета Свиная, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Гиппо Хлеб Литовский, Фундук, Диетическая Творожная Запеканка, Суп Пюре. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|