Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 89.12g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Перекресток Сыр Гауда , Банан. Lunch: Orion Чокопай, Капучино. Dinner: Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia_tim's Weight History
|