Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 36.65g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Молочный Мир Молоко 3,6%, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Виталюр Аргентина Жареная. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|