|
🐎🐎🐎🐎🐎Поскакали 🐎🐎🐎🐎🐎
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2410 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 109.85g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сало. Lunch: Спартак Конфеты Дары Полесья, Жареное Филе Свинины, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dunkin' Donuts Донат, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
стоило чуть сократить сладкое?)
08 Nov 18 by member: Лейхт Анна
|
Аня, думаю не в этом дело, однозначно можно будет сказать по внешнему состоянию тела. Вес скачет от углей, я их то больше, то меньше ем. А простые или сложные - неважно
08 Nov 18 by member: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|