Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 123.47g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Капучино, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Капуста Белокочанная. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Лещ Вяленый, Бабкины Семечки Семечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|