Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 84.45g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Ананасы Консервированные, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Oreo Double, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Дамский Б, Хохланд Сыр Фетакса, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|