Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 114.37g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|