Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 64.10g | Carbs: 325.89g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье. Lunch: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Ваше Здоровье Семя Льна, Кефир 1%, Хурма, Сырок Творожный, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Хурма, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Хурма, Красное Яблоко, Мюсли с Фруктами, Сахар, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|