Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
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64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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2114 kcal
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Fat: 68.85g | Prot: 77.05g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: ミスタードーナツ 点心セットB, ソーセージ, 野菜炒め, ローソン パストラミビーフ, ニッポンハム ロースハム, コーヒー. Lunch: 生ビール, セブンイレブン 野菜たっぷりビビンバ. Dinner: セブンイレブン フルーツミックス, Dole オレンジジュース, ご飯, チキンナゲット. Snacks/Other: CO-OP 黒胡麻せんべい, 無印良品 ロールケーキ. more...
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2022 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 8 hours, Sleeping - 14 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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