Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 63.24g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Кофе, Овсянка, Мёд, Семена Льна. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Простоквашино Йогурт для Малят. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречка, Желудки Куриные. Snacks/Other: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, АВК Чёрный Шоколад с Черникой, Мёд, Творог (Обезжиренный), Bakalland Energy Bar 5 Nuts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|