Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 110.00g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Перец Рис Бурый и Дикий, Телятина , Морковь , Помидоры , Лук и Вода. Dinner: Зубатка. Snacks/Other: Блины на Кефире, Карат Творожок с Ванилином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|