Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 66.42g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina Integrale, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Avocadella. Lunch: Cipolle, Orogel Misto Benessere, Couscous, Pomodori Rossi, Nestlé Orzoro, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Funghi, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Cipolle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Other: Latte Scremato, Nestlé Orzoro, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%, Mela Stark, Caffè Macchiato. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensezia's Weight History
|