Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
451 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 16.91g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|