Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 72.29g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|