Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 72.96g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Сахар, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Кофе, Лечо, Огурцы Кислого Рассола, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Барinoff Сок Грушевый, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|