Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 89.86g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица по Французски. Dinner: Мандарины, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|