|
Лайфхак, как избавиться от воды:
один концерт Алисы - 1,5 кг😉
|
81.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 59.25g | Carbs: 112.60g.
Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Ариант Шпикачки Сочные, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|