Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2915 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 102.18g | Carbs: 409.34g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Творог 9%. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Dinner: Lay's Чипсы, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|