|
КД приближаются, вес растет. Да и от сладенькое отказаться не могу. белую себя зефиром.
|
97.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 93.23g | Carbs: 260.78g.
Breakfast: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Зефир. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Зефир. Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Майонез, Желудки Куриные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|