Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 227.98g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Овсяная Каша Дюкан Чередование, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Зеленый Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Сырники Пп, Морковь, Путассу Холодного Копчения, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен), Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Санта Бремор Снежный Краб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|