Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 63.53g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Колбаса Докторская, Веселый Молочник Кефир 1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Махеевъ Майонез Горчичный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Зеленика Батат, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Желе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|