Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 197.16g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Grand'Italia Spelt Spaghetti, AH Kastanjechampignons, Jumbo Broccoli Roosjes, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Other: Holland&Barret Omega Mix, AH Magere Franse Kwark, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Water meid of wil je bewust wat aankomen? Misschien is heel je gedachten redenering veranderd en wil je wel wat meer wegen ? Misschien ook liever niet, in beide gevallen, mijn steun heb je Winanda 😘
07 Nov 18 by member: Budgie1
|
Dankje Budgie😊 Maar nee, dit was geen bewuste actie. En het is ook geen vocht, maar mijn verteringssysteem wat hapert ;) Ik vermoed dat het juist een vochttekort is, maar ja, het zij zo. Fijne donderdag!
07 Nov 18 by member: Winanda!
|
Oei, maar een keer je vertering opnieuw soepel verloopt wordt alles snel opgelost hoop ik. Ik had weken geleden hetzelfde probleem denk ik maar na enkele afspraken en verschillende middelen geprobeerd te hebben die de huisarts voorschreef kwam alles terug goed. Ik wens je het allerbeste toe Winanda 🍀
08 Nov 18 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|