Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 71.09g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Льняное Масло, Евроопт Яблоко, Вода, Савушкин Творог 1%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко, Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|