Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 108.51g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Активиа Творожная Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izoto4kina.natali777's Weight History
|