Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 80.33g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Киви, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vici Снежный Краб , Vici Снежный Краб , Орехи Кешью, Чернослив, Пиканта Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Vici Снежный Краб , Козий Сыр (Мягкий), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Лук. Snacks/Other: Фейхоа, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|