Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 89.25g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Красная Цена Сыр Гауда, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Салат Дамский Б. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|