Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 92.41g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Звезда Батончики Евгеша, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|