Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 84.48g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли Венские*. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ИП Емелин в.П. Моцарелла Per Pizza, Fish House Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Подовинновское Молоко Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|