Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 58.30g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Lunch: Пирог с Картошкой. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Котлета Домашняя, Горошница. Snacks/Other: Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|