Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 93.99g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Maluta Jogurt Naturalny Plus, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Majonez, Sonko Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem Cienkie i Delikatne SLIM, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany). Lunch: Tesco Mleko bez Laktozy, Morele, Rodzynki, Maluta Jogurt Naturalny Plus, Crownfield Vitte Pełnoziarniste. Dinner: Lunter Tofu Naturalne, Smalec, Cukinia, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory Koktajlowe, Sonko Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem Cienkie i Delikatne SLIM. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|