Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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67.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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2649 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 129.97g | Carbs: 418.98g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Zuegg Marmellata Pere. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: CREA Pomodori da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali, Esselunga Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Torta di Mele. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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