Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 76.98g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Мясной Рулет, Помидоры. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Королек, Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Кофе, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|