Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 118.09g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Печеночные аладьи, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Печеночные аладьи, Уха по фински со сливками и форелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пп рулет из лаваша, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|