Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 52.87g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Соте, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Other: Астория Соус Сырный, Хлеб Черный, Чудо Пирожное Бисквитное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|