Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 134.35g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Евроопт Банан, Борщ Украинский, Квашеная Капуста, Тушеная Оленина. Dinner: Евроопт Банан, Корона Салат из Калтмаров и Картофеля, Булочка Зерновая, Холодец. Snacks/Other: Хурма, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Макароны с Сырной Начинкой. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Body Balance - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|