Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 114.89g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Хачапури, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Дикси Овсяная Каша, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Печень Куриная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|