Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 91.14g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Греческий Салат, Солянка. Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Банан, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|