Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 170.39g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Яблочные Оладьи, Макароны Отварные, ВкусВилл Житный Хлеб , Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Долой водичку! Ура! Поздравляю))
07 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Спасибо, Pikachushka, я очень рада, что она сливается и больше никакого алкоголя и чит-милов в ближайший месяц, а то достало воду носить с собой. Из-за проблем со щитовидной она очень медленно и неохотно уходит.
07 Nov 18 by member: yutkinainna
|
yutkinainna, иногда по чуть-чуть можно:)
07 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Не могу с алкоголем чуть-чуть, любою выпить вкусно и много. Надо учиться ограничиваться одним бокалом.
07 Nov 18 by member: yutkinainna
|
yutkinainna, справитесь:)
07 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Буду учиться! Не хочу оправдывать себя отговорками, тупиковый путь .
07 Nov 18 by member: yutkinainna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|