|
Нечего писать, просто мурк 😺
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 117.60g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Славянка Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. Snacks/Other: Caravan Тропическая Смесь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|