Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 47.81g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Торт Наполеон, Лента Кекс Классический с Изюмом. Lunch: Шаньга, Винегрет, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Клементины, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|