Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 119.68g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Чай, Просто Мёд, Лента Тилапия Филе, Кускус. Dinner: Белый Замок Творог 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Просто Мёд, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|